Las fiestas de fin de año son el momento propicio para que inviertas tiempo reflexionando y agradeciendo por todo lo recibido. Aprende cómo.
Te guiaremos paso a paso para crear una poderosa rutina de amor propio que puedes integrar en tu vida diaria.
En este artículo exploraremos cómo comenzar a establecer la gratitud como un hábito diario que contribuya a una vida más equilibrada y feliz.
La terapia holística es un enfoque de tratamiento que busca sanar y reequilibrar el cuerpo como un todo, teniendo en cuenta tus necesidades.
Lo primero es hablar sobre lo qué es el bienestar físico, para luego entender qué puedes hacer de forma diaria para lograrlo y mantenerlo.
Tu propósito de vida tiene que ver con esos objetivos motivadores que son ejes centrales de tu vida, las razones por las que te levantas…
Esta entrada trata sobre las 5 heridas del alma que impiden ser uno mismo. Este es un maravilloso libro escrito por Lise Bourbeau.
Estas 31 afirmaciones positivas diarias están enfocadas en ayudarte a lograr y mantener una vida saludable.
Cuando hablamos de rutinas diarias, nos referimos a acciones que vas a realizar sí o sí cada día hasta que se conviertan en hábitos.
Si estás pasando por alguna etapa desafiante te sugerimos algunas acciones que puedes realizar para levantar el ánimo,
