En esta entrada te presentamos seis recetas saludables para hacer que tu mes de enero esté cargado de vitalidad y buena comida.
Lo primero es hablar sobre lo qué es el bienestar físico, para luego entender qué puedes hacer de forma diaria para lograrlo y mantenerlo.
Para llegar a tu anhelado estilo de vida saludable empieza por descubrir dónde estás ahora y vive con un enfoque de salud holístico.
La intención es compartirte 9 hábitos saludables e intencionales que te permitan mantener tu cerebro en plena forma.
Te proponemos ser más responsable por tu bienestar y salud y te compartimos 12 recetas de bebidas sin alcohol para fiestas.
Come y vive bonito es una especie de mantra que conlleva un cambio de vida integral y un gran compromiso contigo mismo. Es cuidar el alimento que…
Hace como 8 años suplanté mis desayunos usuales por smoothies saludables y confieso que me encanta. Compartimos aquí 8 recetas.