Cada día deberías dedicar un tiempo a reflexionar, a hacer esa pausa para mirar cómo estás actuando, cómo te sientes, qué resultados estás logrando, qué te comunican tu cuerpo y tus emociones.  Aquí hay 47 frases para reflexionar y ayudarte a revisar tu semana.

Será que estás dejando huellas en las vidas que tocas, incluyendo la tuya, o profundas cicatrices; te estás cuidando y dando amor o has permitido que el torbellino diario se imponga y te ubique en último lugar.

La persona que tiene la mala costumbre de concentrarse más en lo negativo que en lo positivo termina por ignorar lo bueno.WALTER RISO

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Piensa si tus pensamientos, emociones, acciones y decisiones diarias se alinean con el cuadro de vida que imaginaste o, por el contrario, atentan en contra de ese diseño particular de vida que tienes en tu mente y corazón.  Si te gustan las frases puedes también revisar estas de cambio y superación personal.



47 frases para reflexionar

1

No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.  Desconocido.

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2

No anticipes los problemas ni te preocupes por lo que pueda suceder: mantente bajo la luz del sol.  Benjamin Franklin.

3

Tu verdad aumentará en la medida que sepas escuchar la verdad de los otros.   Martin Luther King.

4

Cuanta más arena se escapa del reloj de arena de nuestra vida, más claro se debería ver a través de él.   Jean Paul Sartre.

5

Vive la vida como si nadie estuviera mirando, y exprésate como si todo el mundo estuviera escuchando.  Nelson Mandela

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6

No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti.   Dan Millman

7

No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino.  Buda

8

Queda prohibido no sonreir a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños.  Pablo Neruda.

9

Lo que distingue las mentes verdaderamente originales no es que sean la primeras en ver algo nuevo, sino que son capaces de ver como nuevo lo que es viejo, conocido, visto y menospreciado por todos.  Fiedrich Nietzsche

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10

Cuando cambias el modo en que ves las cosas, las cosas que ves cambian también.  Wayne Dyer

11

Algunos hombres ven las cosas como son y se preguntan por qué. Otros sueñan cosas que nunca fueron y se preguntan por qué no.  George Bernard Shaw.

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12

Nunca trates de cambiar a una persona que amas, porque el mismo esfuerzo que realizas para cambiar a esa persona, dice que amas sólo la mitad, y que la otra mitad de la persona no es aceptada.  Osho

13

La mayoría de las personas están tan absortas en la contemplación del mundo exterior que son totalmente ajenas a lo que está pasando dentro de sí mismas.  Nikola Tesla

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14

Conocerse a sí mismo no es garantía de felicidad, pero está del lado de la felicidad y puede darnos el coraje para luchar por ella. Simone de Beauvoir

15

El amor tiene dos enemigos principales: La indiferencia que lo mata lentamente, y la desilusión que lo elimina de una vez.  Walter Riso

16

Haz lo que puedas, con lo que tengas, estés donde estés.  Theodore Roosevelt

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17

Imposible es solo una palabra que utilizan los débiles que encuentran más fácil vivir en el mundo que les han dado que explorar el poder que tienen para cambiarlo. Imposible no es un hecho. Es una opinión. Imposible no es una declaración. Es un desafío. Imposible es potencial. Imposible es temporal. Nada es imposible.  Mohammad Ali.

18

La felicidad no se alcanza mediante la inexistencia de problemas, sino enfrentándote a ellos. Steve Maraboli.

19

Aprende de los errores de los demás. No vivirás bastante para cometerlos todos. Groucho Marx.

20

Cuando mires a lo ojos a otra persona, a quien sea, y veas tu propia alma reflejada, te darás cuenta de que has alcanzado otro nivel de conciencia. Brian Weiss

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21

Sólo un hombre que sabe lo que se siente al ser derrotado puede llegar hasta el fondo de su alma y sacar lo que le queda de energía para ganar un combate que está igualado.  Mohammad Alí

22

No ser amado es una simple desventura. La verdadera desgracia es no saber amar.  Albert Camus

23

La persona que puede ser feliz sola es realmente un individuo. Si tu felicidad depende de los demás, eres esclavo. Todavía no eres libre. Estás en cautiverio.  Osho

24

En el amor romántico, dos personas que estaban separadas se hacen una. En el amor maternal, dos personas que eran una se separan.  Erich Fromm

25

No tiene sentido pensar en quejarnos, ya que nada externo ha decidido lo que sentimos, ni lo que vivimos, ni lo que somos.  Jean Paul Sartre.

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26

Es sencillo hacer que las cosas sean complicadas, pero difícil hacer que sean sencillas.  Fiedrich Nietzsche

27

El tirano oprime a sus esclavos y éstos no se vuelven contra él, sino que aplastan a los que tienen debajo. Emily Brontë.

28

Ningún pesimista ha descubierto nunca el secreto de las estrellas, o navegado hacia una tierra sin descubrir, o abierto una nueva esperanza en el corazón humano.  Helen Keller.

29

El opresor no sería tan fuerte si no tuviese cómplices entre los propios oprimidos.  Simone de Beauvoir

30

El arte de vencer se aprende en las derrotas.  Simón Bolívar.

31

El éxito se mide por su buen corazón, o ser una buena persona. El éxito no se define por la riqueza, poder o fama. Estos estados son de carácter temporal.  Brian Weiss

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32

Serás amado el día en que puedas mostrar tu debilidad sin que el otro se sirva de esto para afirmar su fuerza.  Cesare Pavese.

33

El perdón es un regalo que se hace a los demás y a uno mismo con el fin de aliviar la carga de resentimiento o de la culpa: es un descanso merecido para el corazón.  Walter Riso

34

La vida es demasiado corta para que la hagamos mezquina.  Benjamin Disraeli.

35

La comparación es el ladrón de la alegría.  Theodore Roosevelt

36

No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar.  George Bernard Shaw.

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37

Hay personas, que cuanto más haces por ellos, menos harán por ellos mismos.  Jane Austen.

38

La lengua es como un cuchillo afilado… mata sin que brote la sangre.  Buda

39

La vida es y siempre seguirá siendo una ecuación incapaz de resolver, pero tiene ciertos factores que conocemos. Nikola Tesla

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40

Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese temor.  Nelson Mandela.

41

Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos.  Martin Luther King.

42

Uno no debe nunca consentir arrastrarse cuando siente el impulso de volar.  Helen Keller.

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43

En mi casa he reunido juguetes pequeños y grandes, sin los cuales no podría vivir. El niño que no juega no es niño, pero el hombre que no juega perdió para siempre al niño que vivía en él y que le hará mucha falta.  Pablo Neruda.

44

No es rico quien tiene mucho, sino quien da mucho.  Erich Fromm

45

La inteligencia nunca crece por imitación: la inteligencia crece por experimentación. Inteligencia crece mediante la aceptación de desafíos.  Osho

46

Someterte al “qué dirán” es una forma de esclavitud socialmente aceptada.  Walter Riso

47

La bondad debe convertirse en la forma natural de la vida, no la excepción.  Buda

Y cerramos con broche de oro nuestras frases para reflexionar, con un fragmento del famoso discurso de Theodore Roosevelt en La Sorbona de París, Francia llamado, La Ciudadanía en una República.  A esta parte se le conoce como El Hombre en la Arena.

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No es el crítico quien cuenta, ni el que señala con el dedo al hombre fuerte cuando tropieza o el que indica en qué cuestiones quien hace las cosas podría haberlas hecho mejor. El mérito recae exclusivamente en el hombre que se halla en la arena, aquel cuyo rostro está manchado de polvo, sudor y sangre, el que lucha con valentía, el que se equivoca y falla el golpe una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin error y sin limitaciones.

El que cuenta es el que de hecho lucha por llevar a cabo las acciones, el que conoce los grandes entusiasmos, las grandes devociones, el que agota sus fuerzas en defensa de una causa noble, el que, si tiene suerte, saborea el triunfo de los grandes logros y si no la tiene y falla, fracasa al menos atreviéndose al mayor riesgo, de modo que nunca ocupará el lugar reservado a esas almas frías y tímidas que ignoran tanto la victoria como la derrota.


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Publicista y mercadóloga de profesión, Facilitadora y Consultora por vocación, bloguera de corazón, esposa y madre por elección consciente y feliz, enamorada de la vida.

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