En su libro El Poder del Ahora, Eckhart Tolle habla sobre la importancia de conectarte con el presente.  Señala que el momento presente tiene la clave de la liberación.

Sin embargo, es un reto vivir anclados al ahora, porque tu mente divaga demasiado en múltiples opciones hacia el futuro o realiza la continua revisión y análisis de eventos del pasado.

Estas frases sobre vivir el presente o frases de vivir la vida, te recuerdan que debes regresar al aquí y aceptar la realidad que vives, cualquiera que sea no como definitiva pero sí como la que es ahora.  En palabras del propio Tolle “Trabaje siempre con el presente, no contra él.”

Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.

EL PODER DEL AHORA, ECKHART TOLLE

Te sugerimos que antes de leerlas hagas un sencillo ejercicio de respiración que te ayude a centrarte en el ahora.  Respira e inhala por 5 segundos, retén el aire por 5 segundos más y exhala contando 5, entonces pausa otros 5 segundos antes de inhalar nuevamente.  Repite esto 3 veces.


¡Pinéalo!

frases sobre vivir el presente

Listo, te invitamos a disfrutar estas frases sobre vivir el presente.

Frases sobre Vivir el Presente

#1

Para siempre está compuesto de ahoras.

Emily Dickinson.

#2

Mi pasado fue presente. Y mi futuro será presente. El momento presente es la única realidad que puedo experimentar. Mientras viva en el presente seré feliz para siempre, porque la eternidad se halla concentrada en él. «El regalo perfecto» (2003).

Spencer Johnson

#3

La felicidad no está en otro lugar sino en este lugar, no en otra hora, sino en esta hora.

Walt Whitman

#4

Valora el momento presente. Aférrate a cada momento de tu vida y saboréalo. «Tus zonas erróneas» (1976).

Wayne Dyer
Vivir el presente frases motivadoras
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#5

Siempre estamos preparándonos para vivir, pero nunca estamos viviendo.   

Ralph Waldo Emerson

#6

El momento presente es el campo en el cual transcurre el juego de la vida. No puede jugarse en ningún otro lugar.  Una nueva tierra» (2005).

Eckhart Tolle

#7

Mantente presente en todas las cosas y agradecido por todas las cosas.   

Maya Angelou

#8

Lo tienes ahora, y ese ahora es toda tu vida. No existe nada más que el momento presente. No existen ni el ayer ni el mañana. ¿A qué edad tienes que llegar para poder comprenderlo? Por quién doblan las campanas. 

Ernest Hemingway

#9

El momento presente es el único tiempo sobre el que tenemos algún dominio.   

Thích Nhất Hạnh

#10

Donde quiera que esté, allí estoy totalmente.

eckhart tolle

#11

El futuro nos tortura y el pasado nos encadena, he ahí por qué se nos escapa el presente.

Desconocido

#12

Si puedes permancer siempre en el presente serás una persona feliz.

Desconocido

#13

Lo que más tendré presente, es que el presente es lo único que tengo.

DKGP | A Colorful Day

#14

Aprende a disfrutar cada minuto de tu vida. Sé feliz ahora.

Earl Nightingale

#15

Si aprendemos a disfrutar de la vida, ahora es el momento, no mañana o el año que viene… El día de hoy debe ser siempre nuestro día más maravilloso.

thomas dreier

#16

Disfruto de la vida cuando las cosas están sucediendo. No me importa si se trata de cosas buenas o cosas malas. Eso significa que estás vivo.

Joan Rivers

#17

Disfruta de la vida. Hay tiempo de sobra para estar muerto.

Hans Christian Andersen

#18

Estamos tan ocupados mirando hacia afuera, hacia lo que está justo delante de nosotros que no nos tomamos el tiempo para disfrutar de donde estamos.

Bill Watterson

#19

Me relajo y disfruto de la vida. Yo sé que todo lo que necesito saber, se me ha revelado en la secuencia de tiempo y espacio, perfectos.

Louise Hay

#20

Te pasas toda la vida encerrado en el laberinto pensando en cómo vas a escapar de ahí y lo fabuloso que será; imaginar ese futuro te mantiene con vida, pero nunca escapas. Solo utilizas el futuro para huir del presente.

John Green

#21

Reflexiona sobre tus bendiciones presentes, de las que todo hombre posee muchas; no sobre tus pasadas penas, de las que todos tienen algunas.

Charles Dickens

#22

Vive el presente, recuerda el pasado y no temas el futuro, porque no existe, ni existirá jamás. Sólo existe el ahora.

Christopher Paolini

#23

La vida no consiste en recordar el pasado con nostalgia, ni esperar el uturo con ansiedad. Sino en vivir el presente con amor.

Desconocido

#24

El pasado y el futuro ocultan a Dios de nuestra mirada; quémalos con fuego.

Rumi

#25

En el momento que dejas de pensar en lo que puede pasar, empiezas a disfrutar de lo que está pasando.

Desconocido

#26

La incomodidad, la ansiedad, el estrés, la preocupación -todas las formas del miedo- son causadas por exceso de futuro y demasiado poca presencia.

Eckhart Tolle

#27

Cuando dejamos de reflexionar sobre lo que ya ha sucedido, cuando dejamos de preocuparnos por lo que acaso no suceda nunca, estamos en el momento presente. «Los milagros existen» (2012).

Brian Weiss

Más frases de Aquí y Ahora


#28

Escribe en tu corazón, que cada día es el mejor día del año.

Ralph Waldo Emerson

#29

Si quieres superar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive cada respiro.

Amit Ray

#30

Ayer es un cheque cancelado; mañana es un pagaré; hoy es el único efectivo que tienes, así que gástalo sabiamente.

Kay Lyons

#31

Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado, si estás ansioso, estás viviendo en el futuro, si estás en paz, estás viviendo en el presente.

Lao Tzu

#32

Solo hay dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro se llama mañana, así que hoy es el día correcto para amar, creer, hacer y sobre todo vivir.

Dalai Lama

#33

Concéntrate en donde te encuentres, sino pronto extrañarás tu vida.

Buda

#34

Ahora: una palabra curiosa para expresar todo un mundo y toda una vida.

Ernest Hemingway

#35

Hoy es siempre todavía.

Antonio Machado

#36

Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora.

John Lenon

#37

La verdadera generosidad para con el futuro consiste en entregarlo todo al presente.

Albert Camus

#38

Hagas lo que hagas, no dejes que el pasado se interponga, no dejes que el futuro te moleste. Porque el pasado ya no existe, y el futuro aún no ha llegado. Vivir en la memoria, vivir en la imaginación, es vivir en la no existencia.

Osho

#39

Alégrate en este soplo presente donde vives, pues la vida misma está en el soplo que pasa.

Omar Khayyam

#40

Mi pasado fue presente. Y mi futuro será presente. El momento presente es la única realidad que puedo experimentar. Mientras viva en el presente seré feliz para siempre, porque la eternidad se halla concentrada en él.

Spencer Johnson

#41

La gran ciencia para vivir felizmente es vivir en el presente.

Pitágoras

#42

La vida es una preparación para el futuro; y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no hubiera ninguno.

Albert Einstein

#43

La práctica es esta vida, la realización es esta vida, y esta vida se revela aquí y ahora.

Maezumi Roshi

#44

La única manera de vivir es aceptando cada minuto como un milagro irrepetible.

Tara Brach

#45

Simplemente, sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.

Eckhart Tolle

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Author

Publicista y mercadóloga de profesión, Facilitadora y Consultora por vocación, bloguera de corazón, esposa y madre por elección consciente y feliz, enamorada de la vida.

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