Estas 31 afirmaciones positivas diarias están enfocadas en ayudarte a lograr y mantener una vida saludable. Y es que la salud es un concepto integral que implica que atiendas, de forma intencional y equilibrada, todas tus dimensiones, no únicamente la parte física.

Quieres tener una buena salud… te conviene prestarle atención también a tus pensamientos, tus emociones y tu parte espiritual. En esto te pueden ayudar, y mucho, el repetir afirmaciones.

La salud es uno de esos tesoros que probablemente damos por sentado, pero que cuando se desmejora como la valoramos.

Te quiero compartir una anécdota

Hace unas noches desperté sudando frío, algo mareada y con naúseas. Amanecí con una serie de malestares que impactaron seriamente la calidad de mi día. A las 6 pm de esa jornada me sentía sin energía, aletargada y sin fuerzas.

Finalmente escuché con atención a mi cuerpo, me recosté y comencé a repetir una de las afirmaciones positivas que compartiré, hasta que me quedé dormida.

Al día siguiente amanecí recuperada, todavía con ligeras molestias, pero todo indicaba que la parte más crítica de mis dolencias y molestias había pasado. Había decidido acudir al médico si no mejoraba pero, gracias a Dios en mi caso, sentí que ya no era necesario.

Tres puntos que quiero enfatizar de esta anécdota. El primero es que ante el bajón de salud o su ausencia, es cuando realmente valoras lo grandioso que es sentirse bien y tener una vida saludable. Mientras te sientes bien pocas veces te detienes a dar gracias por el fabuloso regalo que es tu salud.

Lo segundo, es que es supremamente importante escuchar a tu cuerpo, es una forma de amarlo, de respetarlo y de honrarlo. Tu cuerpo es tan maravilloso que te comunica a través de síntomas evidentes que hay áreas emocionales que requieres revisar y atender. Ese día le di prioridad a mis tareas y lo ignoré repetidas veces hasta que colapsé.

Lo tercero es que, en mi caso particular, las afirmaciones positivas me ayudaron a relajarme y desde ese estado pude conectarme mejor con mi cuerpo, sus malestares y áreas de dolor. Incluso busqué, mientras estaba en la cama, el significado bioneuroemocional de mis síntomas físicos y reflexioné al respecto.


¡Pinéalo!

Afirmaciones positivas diarias

Repetir afirmaciones puede ayudarte a conectar con nuevas propuestas, nuevos pensamientos, nuevos puntos de vista, redirigir el enfoque de tu mente y si estas afirmaciones se relacionan con salud y bienestar creo que a la mayoría nos pueden venir bien.

Recuerda algunos beneficios de las afirmaciones

Repetir afirmaciones no va a cambiar en nada los sucesos de tu vida, lo que sí puede ayudarte a cambiar son tus percepciones y formas de ver e interpretar las situaciones, que usualmente son producto de tu programación mental y personal.

Cuando un pensamiento se repite una y otra vez se vuelve parte de tu red neuronal, es decir parte de tu programación. Si este pensamiento te causa angustia, estrés o malestar es poco probable que te ayude a lograr los resultados que buscas.

La repetición de afirmaciones positivas te puede ayudar a generar nuevas rutas y conexiones neuronales, es decir reprogramar tu mente a tu favor. No pasa dela noche a la mañana pues modificar tu programación actual toma tiempo, pero vale la pena cuando se trata de patrones mentales que te limitan.

Disfruta estas afirmaciones positivas diarias

  1. Todas las células de mi cuerpo se renuevan en salud perfecta mientras vivo y disfruto mi día. (Nota: la última parte la puedes modificar al momento de acostarte a descansar por “mientras descanso o mientras duermo plácidamente”).
  2. Sé que soy abundante en salud y bienestar.
  3. Cada día en todos los sentidos me vuelvo más y más saludable.
  4. Doy a mi cuerpo lo que necesita para proporcionarle una salud óptima.
  5. Elijo la riqueza, la abundancia y la salud perfecta.
  6. Soy una persona sana y feliz y lo disfruto.
  7. Siempre me siento en alineación con la vibración de la plenitud.
  8. Escucho los mensajes de mi cuerpo con amor y alegría.
  9. Yo soy salud.
  10. Soy una expresión divina de la vida.
  11. Me libero con fluidez de lo que ya no necesito en mi vida.
  12. Disfruto de una vida saludable en todas las dimensiones.
  13. Agradezco por la buena salud que me acompaña cada día.
  14. Estoy a salvo y segura todo el tiempo.
  15. Permito que la buena salud sea parte de mi vida y la disfruto.
  16. Mi cuerpo es saludable, mi mente es saludable, mis emociones son saludables.
  17. El bienestar y la salud viven conmigo y me acompañan a diario.
  18. Me siento sana y fuerte.
  19. Me doy permiso de hacer elecciones saludables y convenientes para mi cuerpo, mi mente y mi espíritu.
  20. Mi cuerpo está rebosante de energía y salud.
  21. El amor me rodea, fortalece mi sistema inmunológico y me protege.

Practica estas afirmaciones positivas cada día


  1. Cada célula de mi cuerpo vibra en salud perfecta.
  2. Elijo llenar mi mundo de alegría, salud y bienestar.
  3. Estoy sana, feliz y radiante.
  4. Me siento bien, me veo bien y me apruebo a mi misma.
  5. Gozo de una salud extraordinaria y amo mi cuerpo.
  6. Tengo toda la energía que necesito para lograr mis objetivos.
  7. Atraigo a mi vida todo lo que necesito para sanarme.
  8. Todo en mi mundo y en mi cuerpo funciona para mi mayor bien.
  9. Expreso la alegría de vivir y me permito disfrutar totalmente de cada momento del día.
  10. Inhalo amor, exhalo gratitud; inhalo salud, exhalo cansancio.
  11. Reconozco el magnífico y perfecto funcionamiento de mi cuerpo y agradezco el privilegio de vivir en él.
  12. Participo en mi proceso de curación con alegría.
  13. Cada célula de mi cuerpo está en perfecto funcionamiento.
  14. Mi cuerpo es mi hogar, lo cuido, lo quiero y lo amo.
  15. Renuncio a todos los modelos mentales que me generan malestar, dolor o estrés.
  16. Ejercito mi cuerpo de formas gratificantes y entretenidas.
  17. Cada día ocurren milagros en mi vida.
  18. Amo mi cuerpo y mi cuerpo me ama.
  19. Entro en mi interior para disolver la pauta que creó esta enfermedad y acepto una curación divina.
  20. Cada célula de mi cuerpo está sana y llena de amor.
  21. Me permito dejar ir el modelo mental que crea cualquier enfermedad.

Cuéntanos

Disfrutaste nuestra entrada 42 Afirmaciones Positivas Diarias para tu Vida Saludable.

¿Qué te parecen?  ¿Te animas a repetirlas a diario? Si lo haces, por favor cuéntanos cómo te va.

Como siempre te recordamos que nos encantaría recibir tus comentarios y sugerencias.


Y por supuesto, si quieres suscríbete, comparte y reparte alegría y color.  Sharing is Caring.  Gracias por visitarnos.

Author

Publicista y mercadóloga de profesión, Facilitadora y Consultora por vocación, bloguera de corazón, esposa y madre por elección consciente y feliz, enamorada de la vida.

Write A Comment

Pin It
53