31 Poderosas Afirmaciones de Amor Propio y Autoestima

Las afirmaciones constituyen una herramienta poderosa y efectiva para reprogramar tu mente.  Las afirmaciones de amor propio y autoestima están enfocadas en fortalecer tu autoimagen personal.

Durante años has desarrollado patrones de pensamientos y creencias.  Con seguridad algunos juegan a favor tuyo sin embargo  hay otros que te sabotean y se convierten en creencias limitantes que debilitan tu autoestima cada vez que resuenan en tu interior; esto a veces pasa sin que siquiera te des cuenta.


Piensa en algún momento en el que has querido probar algo nuevo o diferente, que representa una gran oportunidad; o deseas hacerle frente a un desafío y se desatan esas pequeñas voces en tu cabeza que atacan de forma directa tu valoración personal o tu merecimiento.

Tal vez al principio estabas sumamente convencida de que podías hacerlo pero luego tu mente comienza a jugar con estas creencias arraigadas y repentinamente te sientes menos capaz o preparado para encarar la situación.

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Photo by Angelos Michalopoulos on Unsplash

Para fortalecer tu amor propio y recuperar tu poder personal vale la pena que pruebes repetir a diario una alta dosis de afirmaciones de amor propio y autoestima.  También puedes probar con otro tipo de afirmaciones o crear las tuyas siguiendo algunos tips básicos.

Lo ideal, para que te funcionen muy bien es que las desarrolles a tu medida, sin embargo si no te sientes segura de hacerlo de manera correcta, aquí te damos una lista  que puede ser un buen punto de partida.      

#1

Soy merecedora del amor en todas sus formas y expresiones.

#2

Soy una persona digna de amar y ser amada.

#3

Entre más me amo de manera incondicional, más amor llega a mi vida.

#4

Cada día me ofrece una nueva oportunidad. Hoy es un gran día para mí.

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Photo by 青 晨 on Unsplash

#5

Me libero de antiguos patrones.  Me deshago de ellos sin esfuerzo.

#6

Toda la energía del amor está dentro de mí.



#7

El amor aporta alegría y energía a mi vida.

#8

Abro mi mente y mi corazón al amor.

#9

Estoy dispuesta a vivir con bienestar y a amarme en todo momento.

#10

Soy talentosa y aprendo cada día nuevas formas de apreciarme.

#11

Cuido mejor mi cuerpo, mi mente y mi corazón porque me amo.

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Photo by Alex Bertha on Unsplash

#12

Soy perfecta y completa tal y como soy.

#13

Soy expansión, soy abundancia y soy amor.

#14

Estoy dispuesta a ver y reconocer mis talentos, mis cualidades y mi belleza.

#15

Estoy dispuesta a liberarme de los patrones de crítica hacia mí  y otras personas.

#16

Me doy permiso de enfocarme en lo que me gusta de mí mismo.

#17

Me deshago de mis miedos y me permito confiar en mi cuerpo.

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Photo by Plush Design Studio on Unsplash

#18

Atraigo personas e información a mi vida que me ayudan a mantenerme saludable.

#19

Soy la arquitecta de mi propia salud y construyó los cimientos con cada elección que hago.



#20

Cada día que pasa mi cuerpo tiene más energía y se vuelve más joven y saludable.

#21

Soy única y soy muy valiosa.

#22

Vivo el presente y experimento cada instante como algo positivo.

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Photo by Thought Catalog on Unsplash

#23

Doy y recibo más amor cada día y las reservas son inagotables.

#24

Escucho mi brújula interior para hacer los cambios que me convienen en este momento.

#25

Todo desafío me brinda la posibilidad de crecer, aprender y ser feliz.

#26

Confío en mi fortaleza interior y me supero a mi misma.

#27

Organizo mi tiempo para tomarme un respiro, relajarme y disfrutar.

#28

Me permito sentirme tranquila y encuentro siempre espacios para relajarme.

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Photo by Hanna Postova on Unsplash

#29

Presto atención y escucho a mi cuerpo y mis emociones porque son parte de mi.

#30

Me conecto con el amor que hay dentro de mí y brindo amor también a otros.

#31

Estoy abierto a nuevas experiencias, encuentro seguridad en mi interior.


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Disfrutaste nuestra entrada 31 Poderosas Afirmaciones de Amor Propio y Autoestima.  Repites afirmaciones, ¿cuál ha sido tu experiencia al respecto?  Te parece que funcionan o no le vas valor a repetir estas frases.  Nos encantaría recibir tus comentarios y sugerencias. 

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