El desarrollo personal no es un destino para alcanzar sino un camino que eliges transitar toda la vida. Es el proceso de aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades para mejorarte a ti misma(o), mejorar tu vida, tus relaciones y hasta tu entorno.
Aunque podemos afirmar que no tiene edad, hay etapas de tu vida en las que es imperativo trabajar de forma consciente y activa en tu mejora continua y tu superación personal para tener las destrezas y competencias que demandan los tiempos actuales.
Mientras trabajas con esmero para convertirte en una mejor versión de ti misma(o) cada día, hay algunas inversiones que vale la pena hacer. Te sugerimos algunos productos que puedes adquirir y que serán de gran ayuda y apoyo en este camino hacia tu transformación personal.
Este es tu momento para elevar tu juego de superación personal.
Embárcate en un viaje de transformación con estas adquisiciones estratégicas, seleccionadas para impulsar cada fibra de tu ser hacia un cambio positivo. Descubre cómo varios de estos productos, en conexión con tu dedicación diaria, pueden convertirse en los catalizadores de tu crecimiento personal.
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El autoconocimiento es vital
La práctica del autoconocimiento será un factor clave si estás decidida(o) a trabajar en tu crecimiento personal. Para mejorar requieres determinar con exactitud dónde te encuentras en este momento.
Conocer bien cuáles son tus fortalezas y reconocer de forma honesta tus áreas de oportunidad de mejora te dará un excelente punto de partida para definir un plan de superación y desarrollo a tu medida.
Será crucial también tener claro tu por qué o tu para qué en la vida, es decir tu propósito de vida. De acuerdo con ello y con tu evaluación de fortalezas y debilidades podrás detectar qué piezas, conocimientos, habilidades, destrezas te hacen falta para conquistar dicho propósito.
Preguntas que te puedes hacer y que pueden ayudarte a esclarecer por donde iniciar
- En este momento de mi vida, cuáles considero mis 5 principales fortalezas y áreas de oportunidad de mejora.
- Qué me encantaría aprender más que ninguna otra cosa.
- Qué visión de vida tengo de aquí a 5 años y qué requiero conocer o desarrollar, que aun no tengo, para alcanzarla .
- Qué nuevas habilidades me resultarían muy útiles o tendrían gran impacto en la etapa de mi vida en la que me encuentro.
- Qué nuevos aprendizajes representarían actualmente un reto o un desafío para mí, salir de mi zona de confort o estirar mi potencial.
Estas preguntas de reflexión te pueden ayudar a ver con mayor claridad por dónde te conviene avanzar en cuanto a tu desarrollo personal.
Existen también algunos libros que pueden apoyarte en el camino del autoconocimiento.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas | Marian Rojas Estapé
Tejiendo juntos los hilos de la ciencia, la psicología y la humanidad, la autora nos sumerge en una reflexión que va más allá de lo convencional.
Entre consejos prácticos y una clara vocación didáctica, explora cómo nuestras propias habilidades pueden ser la clave para forjar una vida plena y llena de alegría.
Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz | Mario Alonso Puig
Este audiolibro te guiará hacia la eliminación de lo superfluo y la revelación de tu asombroso potencial interno.
Frente a los desafíos que se presentan, la clave es actuar con serenidad, entusiasmo y confianza, transformándolos en oportunidades extraordinarias para aprender y crecer a nivel personal.
En «Resetea tu Mente», el doctor Mario Alonso Puig desentraña aspectos sorprendentes y a menudo desconocidos de la fascinante conexión entre cerebro, mente y las experiencias que nos impactan.
Tienes varias opciones o caminos para vivir en modo de mejora continua
#1 LIBROS DE DESARROLLO PERSONAL
Si te gusta leer, tienes espíritu autodidacta y disciplina esta puede ser una opción indicada para ti. En materia de desarrollo y superación existe una gran cantidad de libros sobre diferentes tópicos. El reto aquí es lograr definir, de todo este mar de posibilidades, cuáles pueden ser los más adecuados para ti.
Aunque no hay una receta estándar, pues ya dijimos que depende de lo que quieras lograr, la brecha que necesitas cerrar y tu visión de vida, hay algunos libros que son básicos en la biblioteca de toda persona que está interesada en trabajar en su mejora. Queremos compartirte por ello algunas de nuestras recomendaciones sobre libros de crecimiento personal.
Y aquí afirmamos que, para gustos los colores. Si te vas a las reseñas de una tienda de libros en línea encontrarás detractores para todos los libros que existen. Para alguien fue un fabuloso descubrimiento, para otro el mismo texto o audiolibro fue una lectura o escucha superficial o vacía o una pérdida de tiempo.
Dice una frase que los libros te escogen. Reflexiona sobre las preguntas que mencionamos antes y de acuerdo con tu plan personal de desarrollo personal, evalúa qué temas y qué libros podrían ser una herramienta de apoyo para ti.
Toma las reseñas como referencia, pero date el permiso de validar por ti misma(o) si el libro en cuestión tiene los ingredientes que buscas y que te pueden ayudar a continuar estirando tu potencial. A veces una herramienta que para alguien es inservible para otra persona es su pieza maestra.
Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas | Stephen R. Covey
Imposible dejar por fuera de esta lista un libro que marcó para mí un antes y un despúes. Lo considero uno de los mejores libros de crecimiento personal.
Sé que no soy un caso único y aislado sino que su lectura ha ayudado a millones de personas y líderes alrededor del mundo. Muchas de las ideas que nos presentan varios «gurúes» actuales provienen de algunos de los planteamientos que aparecen aquí.
Hábitos atómicos | James Clear
Narra, de forma muy clara, cómo el desarrollar hábitos depende más de pequeños actos realizados con consistencia que grandes cambios efectuados de forma esporádica. Cuenta a la vez, cómo estos hábitos derivan en una vida más rica y equilibrada para ti.
Los 4 acuerdos | Don Miguel Ruíz
Es un libro que te ofrece un código de conducta basado en la sabiduría tolteca. Si sigues sus consejos, te puede ayudar a vivir una vida con menos drama y sufrimiento.
El monje que vendió su Ferrari | Robin Sharma
A través de la historia memorable de un personaje con mucho éxito que tiene un punto de inflexión en su vida, Robin Sharma te va dando un paso a paso para enfocar desde una perspectiva diferente tu vida personal, profesional y familiar a fin de lograr tu armonía interior. Es el primer libro que conocimos y leímos de este autor y tiene muchas sugerencias valiosas para crecer.
Algunos de sus detractores señalan que está escrito de forma tan básica que parece que leyeras un libro infantil. Tal vez el autor eligió un lenguaje muy llano para llegar a un amplio número de lectores. Lo claves es extraer los hábitos y prácticas que recomiendan a lo largo del libro y aplicarlos en tu vida.
Si quieres conocer mi lista especial de libros recomendados para tu desarrollo personal te invito a curiosear aquí…
El hombre en busca de sentido | Viktor Frankl
Un relato en el que el autor, un psiquiatra de origen judío y creador del método de la logoterapia, narra su difícil experiencia en los campos de concentración y cuenta qué es lo que le ayudó a sobrevivir. Su conclusión es que a pesar de los grandes desafíos, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior es algo que no te pueden quitar. Llegamos a este autor porque el Dr. Covey, hace referencia de él en los 7 hábitos cuando habla del hábito 1, Ser Proactivo.
El elemento | Ken Robinson
Habla sobre lo importante que es descubrir qué es lo que más te encanta, qué te apasiona. Plantea si es posible que conviertas eso en tu forma de ganarte la vida. A eso es lo que el autor denomina vivir en el elemento. A través del libro y las anécdotas que comparte te invita a reflexionar y buscar cuál es tu elemento.
El poder del ahora | Eckhart Tolle
Aunque en su portada destaca que es una guía para la iluminación espiritual, es un libro que te ofrece, desde mi punto de vista, prácticas para vivir más conectada(o) al tiempo presente, disfrutar y dejar de pensar sobre películas acerca del futuro, que usulmente no son alentadoras o divagar y anclarte en el pasado. Cualquiera de estos 2 caminos se pueden convertir en obstáculos para tu desarrollo personal.
Inteligencia emocional | Daniel Goleman
Este libro habla de la inteligencia que te permite tomar conciencia de tus emociones, comprender los sentimientos de los otros, cómo manejar las presiones y frustraciones que experimentas y cómo incrementar tu empatía como parte esencial para lograr relaciones saludables y tu desarrollo social.
#2 CURSOS DE DESARROLLO PERSONAL
Existen tantos cursos posibles y en diferentes formatos, presenciales, en línea en vivo, asincrónicos, modulares, pagados, gratuitos, etc. Con esto queremos decir que hay muchas alternativas para que puedas seguir aprendiendo y estirando tu potencial sin poner más excusas.
Una ventaja con muchos de los cursos es que puedes interactuar con otras personas y al hacerlo expandes tus posibilidades de aprendizaje.
La invitación que te hacemos es que, de acuerdo con tu plan de mejora continua, busques tanto en internet como en tu localidad oportunidades de aprendizaje. Dicen que cuando el alumno está listo, aparece el maestro. Si te muestras receptiva(o) a ciertas vías de aprendizaje de seguro aparecerá el curso que te ayudará a mejorar o transformar tu vida.
Mientras, queremos compartir contigo 3 cursos de desarrollo personal que hemos tomado o estamos tomando en Mindvalley y han resultado una excelente inversión de recursos.
SUPER READING | CON JIM KWIK
Si hay una práctica o hábito que tanto grandes líderes como personas que trabajan su crecimiento tienen en común es la lectura. El desafío para muchos es la velocidad a la que logran leer pues limita la cantidad de libros o documentos que puedes consumir por mes.
Además de que soy una amante de la lectura, mi rol profesional demanda practicar este hábito, pero he sentido en los últimos años que mi velocidad lectora ha ido en declive.
La promesa de este curso es que con las técnicas que Jim Kwik comparte, siempre y cuando tú también hagas tu parte y las practiques, lograrás acelerar tu velocidad de lectura a la vez que comprendes y retienes lo que lees.
Confieso que me siento muy orgullosa y encantada con los resultados obtenidos en cuanto al incremento en mi velocidad de lectura a la vez que me declaro fan de Jim Kwik como facilitador. Su estilo es dinámico, práctico y muy motivador y he disfrutado cada una de las lecciones.
Te invito a tomar esta Masterclass gratuita para que valides por ti misma(o) su estilo y disfrutes algunos de los consejos que ofrece para mejorar tu lectura.
MONEY EQ | KEN HONDA
Una de las áreas de vida en la que muchas personas tenemos desafíos es la financiera. Ya sea porque no aprendiste de forma oportuna sobre cómo mantener tus finanzas saludables o has copiado patrones financieros de otros modelos que no resultaron los mejores en esta área, muchos tienen un área de oportunidad de mejora respecto a sus finanzas.
El desarrollo personal integral abarca todo, no solo el que cultives la mente con nuevos conocimientos sino que desarrolles habilidades y competencias en áreas diversas que al final te conduzcan a mejorar tu vida.
Si tu brecha a nivel de desarrollo personal está en el área del bienestar financiero aprovecha esta Masterclass gratuita de Ken Honda, quien con un estilo sereno te cuenta desde la base de la sabiduría oriental algunas técnicas y prácticas que ayudarán a mejorar tu relación con el dinero y tus finanzas personales.
EL MÉTODO SILVA DE ULTRACONTROL MENTAL l VISHEN LAKHIANI
Les comenté que amo la lectura. Mi papá era un lector voraz de todo tipo de géneros literarios. Recuerdo, sin embargo, que entre sus libros de lectura recurrente estaba uno sobre el método Silva, algo que siempre llamó mi atención porque no era su tipo de lectura habitual.
Hay múltiples investigaciones sobre los maravillosos efectos que puede tener en tu vida la meditación. Este curso no es sobre meditación, pero sí tiene que ver mucho con serenar tu mente, serenar tu ser y acceder a los estados alterados de la conciencia para potenciar tu mente.
Vishen Lakhiani, quien es el fundador de Mindvalley, empezó esta organización con la venta del método Silva así que es uno de sus promotores número 1.
En mi caso inspirada por ese recuerdo de mi papá y por todo lo que he leído sobre lo valioso que es lograr que la mente trabaje a nuestro favor, elegí este curso. Confieso que no lo he terminado aun, me lo estoy saboreando y repitiendo varias prácticas para apropiarme de ellas. Definitivamente es una experiencia que estoy disfrutando.
Tal vez esta no sea el área de interés de crecimiento personal para ti, tal vez sí. Si es lo último puedes ingresar a la Masterclass gratuita de El Método Silva de ultracontrol mental.
#3 ELIGE MENTORES PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL
Hablamos de leer, de retar a tu mente a aprender cosas nuevas, de salir de tu zona de comodidad al aplicar esos aprendizajes en tu vida, en este punto vamos a hablar de elegir mentores para potenciar tu superación personal.
Qué es un mentor. Es un consejero o guía que te apoya para crecer en un área específica de tu vida. La sugerencia en este caso es que elijas uno o varios mentores para tu desarrollo personal.
Una opción, la que diremos es más formal, es invertir en ti y pagarle a un mentor profesional. Se trata de una persona que vive de esto, ha desarrollado por ello ciertas habilidades y tiene experiencia. Por supuesto, cobra por brindarte este valioso apoyo, lo cual es muy justo si consideras los beneficios.
Si eliges este camino, asegúrate de que la persona que contrates tenga:
- experiencia, es decir que haya vivido situaciones y circunstancias que le sirven de referencia para apoyarte;
- que tenga un código de confidencialidad;
- que haga buenas preguntas, esas que te ponen a pensar y reflexionar de maneras que no lo hayas hecho antes;
- que te ayude a despejar tus dudas y que modele inteligencia emocional y empatía.
Otra opción es buscar personas que sean modelos de las cualidades, habilidades y competencias que te interesa desarrollar y les pidas a nivel informal, que te compartan cómo lograron adquirir o desarrollar esas habilidades.
Lo anterior, no es lo mismo que contar con el respaldo de un profesional facultado para hacer esta tarea y ayudarte a transitar por un camino de autodescubrimiento y crecimiento, pero es otra alternativa que puedes aprovechar si conoces a personas que sean ejemplos de lo que tú quieres mejorar y que te puedan allanar el recorrido compartiendo contigo lo que han hecho para lograrlo.
Esperamos que hayas disfrutado nuestra entrada 12 productos de desarrollo personal que mejorarán tu vida.
Cuéntanos
En qué área de tu desarrollo personal te gustaría trabajar en este momento. ¿Consideras que eres una persona que vive en modo mejora continua? ¿Has leído alguno de los libros que sugerimos?
¿Hay algún área de oportunidad de mejora que hayas reconocido que tienes en este tema?
Puedes sugerirnos, de acuerdo con tu experiencia, qué actividades o acciones te ayudan a mejorar el aspecto físico de tu bienestar.
Nos encantaría recibir tus comentarios, anécdotas y sugerencias.
Y por supuesto, si quieres suscríbete, comparte y reparte alegría y color. Sharing is Caring. Gracias por visitarnos.
